Tutora, cuide da sua saúde no mês do Outubro Rosa

Tutora, cuide da sua saúde no mês do Outubro Rosa

Faça seus exames periódicos e viva momentos felizes junto do seu pet

Outubro é o mês da prevenção ao câncer de mama e do colo do útero. Outubro Rosa é um movimento mundial que tem como objetivo conscientizar mulheres (e homens) sobre a necessidade da realização de exames de rotina para o diagnóstico precoce da doença. 

Nós da PetDriver nos preocupamos com a saúde das nossas tutoras e, anualmente, aderimos a campanha para incentivar que você agende uma consulta médica e faça seus exames periódicos. 

A prevenção de câncer nos pets também já foi assunto aqui em nosso blog, no artigo Castrar os pets ajuda na prevenção do câncer de mama nas fêmeas”. 

No Brasil, excluídos os tumores de pele não melanoma, o câncer de mama também é o mais incidente em mulheres de todas as regiões. Para o ano de 2020 foram estimados 66.280 casos novos, o que representa uma taxa de incidência de 43,74 casos por 100.000 mulheres. 

A incidência da doença aumenta em mulheres a partir dos 40 anos. Abaixo dessa faixa etária, a ocorrência da doença é menor, bem como sua mortalidade, tendo ocorrido menos de 10 óbitos a cada 100 mil mulheres. Já a partir dos 60 anos o risco é 10 vezes maior.

Quando diagnosticado precocemente o câncer de mama, as chances de recuperação são de 95% e o do colo do útero de 100%.

Sintomas

O câncer de mama pode ser percebido em fases iniciais, na maioria dos casos, por meio dos seguintes sinais e sintomas:

  • Nódulo (caroço), fixo e geralmente indolor: é a principal manifestação da doença, estando presente em cerca de 90% dos casos quando o câncer é percebido pela própria mulher;
  • Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja
  • Alterações no bico do peito (mamilo);
  • Pequenos nódulos nas axilas ou no pescoço;
  • Saída espontânea de líquido anormal pelos mamilos/ 

Esses sinais e sintomas devem sempre ser investigados por um médico para que seja avaliado o risco de se tratar de câncer.

É importante que as mulheres observem suas mamas sempre que se sentirem confortáveis para tal (seja no banho, no momento da troca de roupa ou em outra situação do cotidiano), sem técnica específica, valorizando a descoberta casual de pequenas alterações mamárias.

Em caso de permanecerem as alterações,  elas devem procurar logo os serviços de saúde para avaliação diagnóstica.

A postura atenta das mulheres em relação à saúde das mamas é fundamental para a detecção precoce do câncer da mama.

Como Prevenir? 

Cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis como:

  • Praticar atividade física;
  • Alimentar-se de forma saudável;
  • Manter o peso corporal adequado;
  • Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
  • Amamentar
  • Evitar uso de hormônios sintéticos, como anticoncepcionais e terapias de reposição hormonal.

Fonte: Site do INCA.  

Ter um pet é um bom incentivo para deixar de lado o sedentarismo e sair com o filho de 4 patas para caminhadas ou corridas diárias. Os cachorros são ótimas companhias para exercícios ao ar livre. 

Cuide-se e aproveite a vida junto de quem você mais ama S2

Fique conosco, este mês publicaremos artigos sobre saúde em nosso blog e redes sociais. 

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